"Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr haben für die Dinge, die du immer wolltest. Tu sie jetzt." (Paulo Coelho)
Mit dem Laufen habe ich als Jugendlicher angefangen. Dort habe ich das Laufen aber eigentlich immer nur als Ergänzung zum Fußball gesehen – Ich habe ca. 10 Jahre in einem Amateur-Verein in Osnabrück gespielt. Als ich 20 Jahre alt war und mir ein Vereinskollege von seinem einzigartigen Erlebnis “Münster Marathon” erzählte, habe ich gedacht: „Das möchte ich auch einmal erleben!“ So kam es, dass ich 2012 meinen ersten Marathon - ebenfalls in Münster - gelaufen bin. Meine Debüt-Zeit? 3:46 Stunden.
Die großen Leistungssprünge und der eigentliche “Leistungssport” kamen dann ab 2018. Ich bin Ende 2017 in den Laufverein Hamburg Running eingetreten und habe seither auf allen Distanzen meine Bestzeiten verbessern können.
Folgen
Benjamin Franke nach Zahlen
Was bringt dich jeden Tag nach draußen?
Ich werde durch den Willen angetrieben, immer mein Bestes geben zu wollen. Wenn ich etwas beginne, möchte ich zu 100% dabei sein und mir selbst beweisen, dass ich mich beispielsweise über einen langen Zeitraum auf einem sehr hohen Niveau motivieren und inspirieren kann. Dies möchte ich dabei oft nicht nur für mich selbst, sondern auch für andere tun. Das können ganz unterschiedliche "Events" sein: ein Marathon, ein neuer persönlicher Rekord oder einfach nur der Wunsch, jeden Tag gesund und lebendig zu verbringen.
Welches der 5 Bestrebungen von CLIF gefällt Ihnen am besten und warum?
"Unterstützung unserer Gemeinschaften" - Ein besonderer Grund, warum ich CLIF Brand Ambassador werden wollte, war die Übereinstimmung meiner persönlichen Werte mit den Aspirations von CLIF: Besonders der Wunsch nach Teamwork und Gemeinsamkeit hat bei mir einen Zuspruch erlangt, der sich ebenfalls in meinem täglichen Leben als Athlet und Trainer widerspiegelt. Denn egal in welcher Lebenslage wir unterwegs sind, Gemeinschaft lässt einen stark werden und bringt mehr Glück hervor. Denn nicht ohne Grund, ist "Glück" eines der wenigen Dinge, die sich verdoppeln, wenn man es teilt!
Haben Sie ein verstecktes Talent?
Ein passionierter Brotbäcker schlummert in mir!
Hast du irgendwelche Rituale, bevor du an Wettkämpfen teilnimmst?
5km "Kenian Style" einen Tag vor dem Wettkampf: 5km so locker & langsam wie möglich laufen. Abgeschaut von den kenianischen Profis, die dies perfektioniert haben.
Was ist deine Lieblingsmusik?
The Beatles
Erzählen Sie uns etwas, das wir nicht über Sie wissen.
Flugzeug-Ingenieur von Beruf: Nicht nur beim Sport versuche ich immer 100% zu geben - auch im Beruf möchte ich immer voll durchstarten.
Hobby-Bergsteiger: die Saisonpause wird besonders gerne in den Bergen verbracht. Es gibt nichts Schöneres, als wochenlang mit nur einem Ziel vor Augen (der Gipfel) durch die Natur zu laufen.
Bevorzugte Clif Bar and Flavor?
CLIF BAR White Chocolate Macadamia Nut, CLIF BAR Peanut Butter Banana with Dark Chocolate, CLIF Nut Butter Bar Peanut Butter, CLIF BAR Crunchy Peanut Butter